メンタルヘルス科受診

一昨日、ひと月ぶりにメンタルヘルス科を受診しました。

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ひと月前に少し重いうつの症状を自覚して受診以来、
逆に敢えて抗うつ剤を飲まずにアクティブに過ごして来たら、今は薬不要で元気にやれてます。アハッ。

うつ病はゆり戻しがあるそうです。
小さなゆり戻しは仕方ないと割り切るしかないのでしょう。
そりゃ20年もうつ病だったんだし、仕方ないですね。
重い症状を自覚したときはまた病院を受診したらいい訳で。

今回は抗うつ剤の処方もありませんでした。

床につくとケータイを見てしまい眠れないときがあるので睡眠薬のみとんぷくで処方して貰いました。
睡眠前にケータイを見るのはやめないと。

あ、それと深酒もうつ病には良くないそうです。
酔ってハイテンションになるのは、メンタルヘルスを疲れさせて翌日ダメージになるとのこと。

歳も歳ですし、最近は記憶ぶっ飛びもあるんで、
飲む量を控えめにして楽しむようにしなきゃ。

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# by hinomarufighter | 2017-07-21 06:40 | うつ病 | Trackback | Comments(0)

野田阪神「地獄谷」ディープツアー

今では「大阪B級グルメ店探検家の権威」177.pngでんさん(笑)
彼の案内で、野田阪神駅近くにあるディープゾーン「地獄谷」のファンキーなB級店巡りをしました。

駅近くの商店街の人一人がやっと通れる路地を入ると、そこは複雑に路地が入り組んだワンダーランド。
地獄谷と呼ばれるのは、一度迷い込むと出られないからだそうです。
解ります〜。

下の路地の入口、誰も見過ごしてしまう幅。
狭〜〜〜‼️
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その路地を進んで行くと、こんな小さな路地が複雑に入り組んでます。
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一軒目は串焼き「TSUーTAN」

好きなドリンクと串焼き二本のセット1000円をいただきました。
オーナーは気さくでお話し易い上品な方。
聞けばお母様が商店街で化粧品店を営んでおられる生粋のロコ。
調理してくれるのは金髪の若いおねいさん。
昔からこの界隈を飲み歩いていて、
このお店の店員募集に応募してから数年が経つそうです。

オーダーしたのはタンサキ、ハラミのネギマ、シークァーサーチュウハイ、いずれも単品で350円のメニューが、セットなら150円お得に食べられます。

但し…カウンター内も客席スペースも極狭!
奥の客が店を出る時は、入口付近の客から順番に一旦荷物を持って皆が外に出ます(笑)
どんなけ狭いねん!
しかも5人でも窮屈さを感じてたのに、10人まで無理矢理入ってもらうそうで(⌒-⌒; )
土曜日限定メニューにタンカレーがあります。
周りの常連さんが皆オーダーされてました。
僕も次はトライしたいです。
めっちゃファンキーなお店キャラと和むスタッフがいいなぁ。

お肉の味はまずまず、といったところでしょうか。
鶴橋の大門と比較してまうとアカンのですが💦
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二軒目ほっこりばーる「ほしぼし」

でんさん絶賛の23歳のキュートガールが一人で切り盛りしてるバル。
店内には来店回数ベストファイブが書かれた黒板があり、トップの客は営業日すべて皆勤やて〜。
なるほど、隣の若者も含めて彼女目当てのお客さんが多いです。
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クリームチーズ奴380円はチーズ自体も美味しいですが和風味付けで初めて食べる味覚。これオススメです。
ハイボール350円。
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三軒目スナック「MiMi」

一軒目オーナーに、近辺でオススメのスナックないですかと聞いたら一つ返事でMiMiと言われました。
沖縄出身で18歳からお水一筋の「.ベテラン過ぎる」(笑)お歳のママが一人でやっておられます。
付き出し300円、カラオケ一曲200円、ビール500円と料金体系が決まっているので安心して遊べます。
ママは面白くて朗らかで良く笑われます。
笑い声が大きいので近所からクレームもあったほど(笑)
お客さんも地元の古い常連さんばかりなので和気藹々、楽しい雰囲気です。

カラオケを唄おうとしたらマイクが機能せず。
諦めてアカペラで
🎵おーーとこをみがくぅ うーめがあるぅぅぅ
おーとこうめ〜〜🎵
と唄ったらマイクが機能しました〜、ってどーよ(笑)
あーたのちかったー(´∀`*)
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四軒目「ゆるり」

ここは温厚で気さくな大将お一人でやっておられます。
日本酒がウリのお店ですが海鮮系の肴も種類が多いです。
初めて食べたホヤ貝の塩辛400円は素材の良さを生かす薄味付けで絶品!
美味しい日本酒と高相性。
お酒は大黒正宗吟醸600円です。
ここも5人程度のキャパの小箱。
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ファンキーでディープなお店の数珠繋ぎ🎵🎵
恐るべし、地獄谷。

今回は、ここに来る前に四軒ハシゴしてたこともあって短時間で回りましたが、
次回はこの四軒を一軒ごとに記事掲載出来るよう、もう少し深く楽しもうと思います。

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# by hinomarufighter | 2017-07-20 06:48 | 大阪B級グルメ天国 | Trackback | Comments(0)

エスパドリーユ購入

良く似た色を二つも購入してしまいました💦 


エスパドリーユ、素足で履けて大好きなんです♡♡

前々から目をつけてたのですが、未だバーゲン対象外でした(´・ω・`)


グローバルワーク、靴はコスパが良くてデザインも好みなタイプが多いです🎵


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購入場所;グローバルワーク

購入価格;2000円



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# by hinomarufighter | 2017-07-19 07:59 | アクセ/グッズ/ギア | Trackback | Comments(0)

一輪挿しに小菊を生けてみました

門そばの外構の上のガラスの一輪挿し。

いつもは、次から次に咲く庭の白のバラの花を指しているのですが、気分を変えて今回は小菊を生けてみました。

色が付いてると映えますね🎵

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# by hinomarufighter | 2017-07-18 06:15 | 家/ガーデニング/メダカ | Trackback | Comments(0)

メダカの水替え

15日の土曜日、朝からメダカの火鉢池二つの水替えしました。
コケが葉に付いた藻の除去と卵の付着のチェックに時間を費やし、3時間かかりました💦

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今年生まれたメダカの中にはまだまだ小さいコもいるんで、これからは少し多めに餌をあげるようにします。

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卵は10個程度見つけて小さな容器に移しました。
何匹生まれるかな ヽ(・∀・)

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なんだかみんな嬉しそうです(´∀`*)
メダカさんは小さな身体で、水面に厚い氷が張る厳しい冬も酷暑も耐え抜く逞しさがあるけど、
綺麗なお水がメダカには最も大切な環境要件ですしね。

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# by hinomarufighter | 2017-07-17 06:24 | 家/ガーデニング/メダカ | Trackback | Comments(0)

近所の目に留まった庭のショット集

歩いて15分ほどの近所の家電量販店にマウスを買いに行った時に、目に留まった庭のショット。

ステンドグラスの月のオーナメント。
デザインも相まってシックなセンス。

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整骨院前の可愛い葉の鉢植。
長細いシンプルな白の植木鉢もいいですねー。

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小さな花が好きなんで目に留まりました。
ここもシンプルな白の植木鉢。

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☆今回一番気になったのがまぁるい葉の木。
風でそよそよ揺れる姿が見てて楽しい。
ネットで調べたら、
ユーカリポブラスという名前で15000円くらいするらしい。
たっか‼️
枯れさしたら大変ぢゃん💦

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我が家の外構と同じ色のお宅。
ここも大きな白の植木鉢。
白の植木鉢は意外と地元では人気です。

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ここの植木鉢はどれも格好がいい。
つる状に伸びる薔薇を育ててみたいけど…。
トゲがある木は好きではないので悩ましいところ。

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ここからは近くに出来た新しい住宅地をウォーキングしてた時に目に留まった庭のショットです。

消火栓型植木鉢、いいな。
枕木や白く塗られた白い郵便受け、フェンスもなかなか素敵です。
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☆郵便受けの上に色を塗った石が並べてありました。
こんなん好きっ🎵
卵型の石にペイントしたら楽しそう。
今度やってみよー。
表札柱の下側と床のタイルが統一されています。
柱の根元に白石を敷き詰めて、分断部分を設けてるのがいいなぁ。
全体のイメージは控えめだけど強弱のあるデザインですね。
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門柱の色ガラスのセンスがいい。
☆左のボウルプランタの花のアレンジも秀逸です。
男性には絶対に出来ないアレンジセンス🌟
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鉢植や植込みの草木はシンプルながら、
全体として整然と配置されててスッキリした印象が目に留まりました。
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☆ガレージや庭の地面を漠然とセメントで埋めるのではなく、
スクエアに区切って間に那智黒石を敷き詰めてるだけで随分印象が変わりますね。
お金に余裕があれば我が家のガレージにもやってみたいです。
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キュービック型の家だけど、正面に窓をなくし、玄関上をフェンスにするだけでデザイン的に随分締まりますね。
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入り口玄関前のボードや斜めに飾った植木鉢、
リースのセンスが目新しい。
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ここも縦に飾った花のプランタ、
プランタスタンドや地面に埋めたステンドグラスが目を引きました。
☆縦に飾るプランタ、是非トライしたいです。
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鉢植のシンプルな木のセンスが僕の好きなイメージ。
ここも門にステンドグラスですね。
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ソーラーパワーの植木の下からの照明があるんですね。
☆ガレージの角の鉢植に設置したいです。
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玄関前のシンボルツリーのスクエアな鉢がお洒落。
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ここはタイルの地面に穴を開けてシンボルツリーを植えています。
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家の一部としてガレージをビルトインしています。
秘密基地風で楽しそう🎵
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若い人が多い新興住宅地、
外構がない家ばかりだけど、それぞれのセンスで上手に工夫されてました。

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# by hinomarufighter | 2017-07-16 06:25 | 家/ガーデニング/メダカ | Trackback | Comments(0)

西九条居酒屋グルメ「せぞん」

環状線西九条駅前のスクランブル交差点を渡ってすぐのトンネル横丁にあるせぞん。

此花区西九条4-1-23
6463-3335
17〜23時 日祝定休

おふくろの手料理にそっくりな味の美味しい温かみのある料理が楽しめます。
凝ってない素朴な味付けはホッとしますよ。
白髪の店主と常連さんのアットホームな雰囲気です。

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牛肉ピーマンナス炒め500円も薄肉たっぷりでコッテリ感もなく食べ易いです。
卵乗せ焼きそば400円は具沢山で、家で作るソース焼きそば風。
中華風やっこ280円は搾菜たっぷり乗せだけど、こじんてきにはラー油か胡麻油のもう一味が欲しい。

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エアコンが故障なのか当日は扉を開けての営業中でした💦

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# by hinomarufighter | 2017-07-15 06:40 | 大阪B級グルメ天国 | Trackback | Comments(0)

スェード靴の着色

30年前に購入したリーガルのスェードのウィングチップ。
幾度かそこの張り替えを繰り返して愛用して来ました。
最近、汚れが酷く洗ってコンディショナーをスプレーしたのですが、
色落ちが見すぼらしい程に進んでしまいました…。

ロフトでコロンブス社のスェード用補色ミストを見つけたので、早速補色してみました。
まだ少し褪せた部分はありますが、かなり挽回出来たと思います。嬉しい〜〜🎵🎵
さぁ、また10年は履き続けよー(๑・̑◡・̑๑)

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仕上げにコンディショナーをスプレーし、ブラッシングしたらかなり落ち着いた印象です。

補色後の写真です。

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ここからは補色前の写真です。

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購入場所:ロフト阿倍野アンド店
購入価格;1080円

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# by hinomarufighter | 2017-07-14 06:39 | 古着/リメイク | Trackback | Comments(0)

キンカンの花が咲きました

キンカンのしろい小さな可愛い花。
木全体に沢山咲いています。

今年も沢山実が付きそうです🎵
冬前に収穫してハチミツ漬けを沢山作りましょう。

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# by hinomarufighter | 2017-07-13 06:11 | 家/ガーデニング/メダカ | Trackback | Comments(0)

天満たこ焼き酒場「GOBGOB」

天満駅改札を出て右のたこ焼き屋さんの角を真っ直ぐ。
アーケードを抜けて歩いて1分のところにあるGOBGOB。
この界隈ではもはや老舗的風格(笑)

北区池田町6-7
06-6314-6986
平日 16〜4時
土日祝 11:30〜4時
ふていきゅう

愛想が良くてキュートガールが焼くたこ焼きは外側カリカリで中トロリの王道。

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これを大胆にもトマトソースをタップリかけてチーズ乗せでいただくトマたこ630円が一番人気メニュー。
二人で分け合いながら食べるのが丁度いい分量ですかね。
ラー油系ソースの新メニューもあったんで次回トライしてみたいです。

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たこ焼きが焼き上がるまでの間、
わさびを効かせて食べるアボガド刺身300円と濃厚な夏ミカンハイボール400円を楽しみました。
エアコンつけてますが、オープンエアなのでちと暑いです〜。

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# by hinomarufighter | 2017-07-12 06:21 | 大阪B級グルメ天国 | Trackback | Comments(0)