うつの薬が減りましたvol.2
先月に続き、
うつの薬アラフラニールがまた減りましたッ♪
先月、朝の食後2錠が1錠に減り、今月はゼロになりました。
アラフラニールの昼夜の食後2錠と、
寝る前のテトラミド2錠の服用はそのままです。
この薬にはひどい便秘の副作用があり、そのためにわざわざ下剤を服用しているので、
少しずつでも減って行くのはありがたいです。
ただ、その反動で、またうつのシンドさも再発してるんで、
シンドなったときは無理せず、翌朝は1錠飲むようにしています。
就寝前の睡眠薬も、これからは、休日前と休日は一錠から半錠に減らしてみようと思います。
「常々、ユルユル、ボチボチモードを留意する」
がまだまだ実践出来ていないので、
これを愚直に日々心掛けなければ~。、
シンドなった時は、上手に気分転換出来るネタをもっと増やして行きたいです。
by hinomarufighter | 2010-10-13 18:05 | 日記