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復職プログラム第一日目

昨日から大阪市内の復職支援センターで、
一週間に三日、午前中1時間半で四クール継続の復職プログラム受講が始まりました。

初回ということで早めに家を出たら、現地には講習一時間前に到着。
センター近くの大通りに面した、スタバのテラス席でアイスコーヒーを飲みました。

講習一日目ということで、知らず知らずのうちにプレッシャーがあったのでしょうか....、
起床後は倦怠感が強くコンディションは良くなかったのですが、
スタバでアイスコーヒーを飲みながら街の風景を見ていたら、リフレッシュ出来て、
倦怠感もいつのまにか忘れてしまいました。
ビジネス街は空間が広々としていて気持ちいいですね。

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講習は女性講師のお人柄でしょうか、
しょっちゅう発言を求められましたが、
終始リラックスして受講出来ました。

同じ境遇の受講者の考えも取り入れたりしながら、
少しでも自分自身の状況改善となるような、実り多き研修にしたいです。
まずは出席率100%で4クール通いとおすことを目標にして、頑張ってみます。

by hinomarufighter | 2014-10-02 07:00 | うつ病