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うつな日々

GW明け初日は出勤してフルパワーで仕事できたのですが、
翌日木金とうつが重く仕事を休んでしまいました。
うつのしんどさは昼からも続きました。

金曜日は家に引きこもってては駄目だと思い、
VanVanで家の近所をランナバウト。
竜田川の土手や近くの里山を走って自然に触れているうちにようやくうつが晴れました。

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土曜日は午前中、糖尿病と高血圧の定期受診でした。
やっぱり日付が変わっても倦怠感がとれません....。

近くの山の新緑を眺めたり、バイクでスロウクルージングしたり、
頭ん中を空っぽにして心を休めまする。

by hinomarufighter | 2014-05-11 06:31 | うつ病