5/28diary 頑張ったらダメ!
バイオリズム的にも底を這う毎日です。
寝つきが悪いです。
当然、朝起きるのも辛くなります。
しかも、
朝はどうにもダルダルで、
カラダのエンジンがなかなか始動しません・・・。
なので、
朝、家を出るのが1時間ほど遅れてしまい、
いつもの通勤電車に乗れる筈もなく、
必然的にバイク通勤になっとります。
部下や同僚の手前、仕事はキッチリやってるつもりですが、
その実、イッパイイッパイ状態ですわ。
穏やかな状態から、ドーンと沈んだり・・・・・。
自分が何をどうしたいのかさえも解らなくなってるみたい・・・・・。
まさしくダッチロール!
無償の慈愛を捧げるのが身上の筈やったのに、
相手の気持ちを汲んだり、悩みを聞いたり、元気づけたり、
愛を捧げてばかりの自分にも、なんだか疲れました・・・・・。自己嫌悪で満タンです。
明日の朝はうつが少しはマシになってるかなぁ・・・・・?
自殺した元TBS川田亜子アナもうつ病でしたか・・・・・。
これまでの状況を鑑みた専門医は、「適応障害」と診断してると聞きます。
失恋の噂が立ってますね。
コイバナって、関係が複雑な程、誰にも打ち明けられず悩みますし・・・。
うつ病の身で、辛い状況に直面して精神的に参ってしまうと、
適応障害に陥り易く、
社会生活に支障をきたすほど深いダメージを受けます。
きっと彼女の場合は、
それに加えて、仕事に纏わる様々な呪縛が追い討ちをかけたのでしょう。
ここは、
キモを据えて、
開き直って一時的にすべてを投げ出すことで救われた筈なのに。
メンタルヘルス的に苦しんでいる人には、
「頑張れ」と言わないことです。
そばで優しく、
「頑張ったらダメ!ここいらでちょっと休憩しなさいよ」と、
どうか、独り苦しむ本人の背中を、ポンと押してあげてください。
↑とか言うてる僕って、どーよ・・・・・。
by hinomarufighter | 2008-05-28 19:40 | 日記